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相信工作在现代城市里的白领,都不同程度上的感觉到一些疲倦。专家们称之为职业疲倦。职业疲倦是指对工作内容本身和工作环境失去激情、兴趣,产生无法克服的心理倦怠,强烈地希望逃避工作现状。职业疲倦的表现主要有:失去工作激情,没有成就感,不愿承担责任,推诿,感觉压力大,抱怨多,情绪低落。
研究表明,职业疲倦的负面作用比较多,于公:团队士气低落,消极情绪相互传染,工作效率和质量不高;于私:没有上进的动力,影响考核业绩和人际关系,而且不快乐,偏离快乐工作的真谛,对健康不利。
那么,被职业疲倦所困扰的人该如何寻求解决方式呢,要知道,这不是感冒、发烧,只要吃药、打针就能见效。职业疲倦往往与心境有关,用古人的话说,心病还需心药医。那么我们就来看看有哪些心药吧。
1、为内心驱动力输氧,激荡起将熄灭的激情之火。激情决定工作状态,满怀激情的人面临重重困难、压力大、睡眠少,精神状态却能够保持得很好,这样的例子随处可见。自己激发激情不容易,但要想办法去做。
2、最有效的解决办法:调整目标和心态。职业疲倦喜爱粘上目标较高、追求、不墨守成规、向往新奇的人。一般在创业时期、进入崭新环境、迎接重大挑战时,人们没有职业疲倦的工夫和感觉,也不计较苦累。境由心生,最可行的办法是正视现实,换个角度想问题,度过这个衔接时期。
3、最简单的解决办法:换个工作环境。因为,一般人的态度、习惯、脾性等,都较为难以扭转,简而言之,就是既定认知。分析职业疲倦产生的根源,很大程度上都是由于工作环境的压抑,从而导致内心的失衡。研究数据表明,大部分员工都较为容易满足,工作环境赏心悦目的公司,他们员工绝大多数都乐于面对自己的工作。
因此,如果你作为老板急于改善公司的工作氛围,或者你是一名白领,想要改善自己的工作心态,最为直接的办法就是换个工作环境,来汇财国际,让工作从疲倦中解脱。
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